枸杞子50克羊脑1具食盐葱姜料酒味精各适量【制作】1.将枸杞子、羊..." />

羊脑可以多吃吗

木子公子 2024-05-19 20:38:24
最佳回答
你好,羊脑富含脑磷脂,可以补充脑力劳动者所需的营养。

杞子炖羊脑【来源】民间方【原料】枸杞子">枸杞子50克羊脑1具食盐葱姜料酒味精各适量【制作】1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,加水适量,放食盐、葱、姜、料酒,隔水炖熟。2.食用时,加入味精少许即成。【用法】每日2次,佐餐食。【功效】补肝肾,益脑安神,强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。

羊脑的营养素含量
http:///food/htm/892.htm 20210311
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