刚健身完,喝两瓶那种一块钱一瓶的菊花茶或者冬瓜茶可以吗?

假书生_ 2024-05-19 18:02:35
最佳回答
  1. 最好不要,因为饮料里面有太多的化学物质和成分,刚刚运动完,身体里面的盐分流失,这些饮料是不能起到补充盐分的作用的,而且会紊乱身体里的机制,对人身体不好。

  2. 再来,刚刚运动完,建议喝点白开水,或者盐水。

20210311
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