早餐吃了一个酸奶一个小面包四个肉松小贝多吗

?✨君君✨? 2024-05-08 22:47:40
最佳回答
早餐吃了一个酸奶一个小面包四个肉松小贝,多不多要看个人。
有些人吃这些还不够饱,有些人吃这些就会吃撑了。
有些人吃多了容易发胖,有些人则不容易发胖。
所以看你个人具体情况,如果经常是吃这么多而且不发胖,就没啥问题。
如果是突然吃的更多了,吃撑了,就要注意点,不要伤着胃了。 20210311
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