男人吃什么补锌最好?是应该多吃什么食物来补比较好呢?

apple 2024-05-19 02:10:51
最佳回答
你好:日常饮食中,含锌的食物有很多,如:肝脏、动物血、瘦肉、枸杞子、西兰花、鸡蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、香蕉、核桃、猕猴桃等。在日常的饮食中都可以多吃。这些食物都含有丰富的锌。希望我的回答对你有帮助! 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 铁嘴鸟比较喜欢吃什么食物?
    • 2024-05-19 16:02:03
    • 提问者: 小熊skr
    飞行最高的要算秃鹫了,飞行高度可在9000米以上。飞行最快的是苍鹰,短距离飞行最快时速可达600多千米。飞行距离最长的则是燕鸥,可从南极飞到遥远的北极,行程约1.76万千米。鸟类新陈代谢旺盛,消化力强,所以鸟类的食量相当大,例如蜂鸟一天吸食的**量等于体重的一倍。一些小型鸟类每天的食物量相当于体重的10%~30%。大多数鸟类是杂食的,并不太挑挑拣拣。每年春天和秋天,鸟类都成群结队,遮天蔽日地在天空...
  • 血脂稠吃什么食物好?
    • 2024-05-19 03:07:10
    • 提问者: 净月潭
    血脂稠包含了血脂高和血液粘度高,容易形成血栓,所以血脂稠是我们必须要面对的一个问题,那么血脂稠要吃什么比较好呢?想要缓解这一状况,首先我们应该在吃食选择上注意的有以下几点:1.富含植物蛋白和复合碳水化合物。2.富含维生素3.具有高纤维素4.低盐低糖少油饮食其次,我来给大家推荐一些食物,以供大家参考。洋葱洋葱里含有配糖体—烯丙基**及少量硫氨基酸,可以降血脂、保护血管动脉硬化。还含有还含**素a,可...
  • 去湿气吃什么鱼比较好?
    • 2024-05-19 08:45:06
    • 提问者: 霍绮怀
    【竹鱼】[异名]足鱼、野鲮鱼。[性味]甘、平。[功能]和中益气,除湿气,开胃,利五脏。[主治]脾虚水停,五脏虚损。
  • 什么螃蟹比较好吃,肉比较多啊?
    • 2024-05-19 18:55:06
    • 提问者: 田鹏
    不管是什么类型的蟹子,带蟹黄的海捕母蟹是最好的,一般这种母蟹的价格要高出普通蟹子很多。蟹子也只有活的才好吃,并且要肯定这种蟹子的重量比较沉,不一定太大,但是要有肉,而且蟹子的壳要硬,否则有可能是不新鲜或者是刚刚生长过,体内的肉已经消耗了,你在吃的时候就没什么肉了。在海边的人通常不会买死了的蟹子,因为跟活着的鲜蟹差的很多。
  • 雪域玛卡怎么吃才好。主要是干什么用的?男人吃好还是女人吃好?
    • 2024-05-19 00:51:46
    • 提问者: ?菻小T
    你好,玛卡是一种南美的植物,是天然的成分,一般对**质量无明显的影响的玛卡也是一种保健品建议适量服用,过量了也不好,目前对这个**物的**理毒理分析尚不是很充分的。
  • 什么螃蟹比较好吃,肉比较多啊?
    • 2024-05-19 01:16:12
    • 提问者: Peng宝
    以下几种螃蟹肉都比较多:1、重皮蟹 主要产地: 珠江口、汕头、汕尾一带 食用季节: 农历五月至七月 海鲜特点: 是青蟹的 bb 蟹,在其旧壳未退,新壳未长成之时,一软一硬的外壳包裹的青蟹谓之重皮蟹。在农历五月至七月时,重皮蟹正进行第二次换壳。体内膏多肉嫩,约 6 两重,盐 焗清蒸皆好吃。 、大闸蟹 主要产地: 江苏一带,阳澄湖、太湖 食用季节: 农历六月开始上市至十月 海鲜特点: 属淡水膏蟹,膏质...
  • 适合中老年人吃的比较好的钙片,什么牌子最好呢?
    • 2024-05-19 05:08:34
    • 提问者: 我是你的小仙女✨✨
    钙很难吸收,需要晒太阳,有的要加va帮助吸收钙。没有什么牌子的钙片最好。广告做的越火的只能说明他们营销的不错,利润越大而已。能喝牛奶的就喝牛奶补钙,但是牛奶不好消化也有很多人喝不了。炒蔬菜里多加虾皮补钙。每天多次补钙比一天一片吸收的钙会更多一点。现在有进口的液体钙也不错。总之还是看自己身体吸收钙的情况。什么加强钙,高钙,钙中钙这样名词,从吸收钙的角度看,都没起到什么特殊作用。
  • 吃什么食物可以补充维生素b族?
    • 2024-05-19 02:11:01
    • 提问者: ?搜服男装
    1.含有丰富维生素b1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。2.含有丰富维生素b2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。3.含有维生素b6和维生素b12的食品有: 肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。扩展资料:b族维生素也叫乙族维生素(也叫维他命b、维生素b杂或维生素b复合群),共有8种,故冠以“族”,它们在结构上没有同一性,但也...
  • 电壳鸟吃什么食物怎么养才好
    • 2024-05-19 17:19:16
    • 提问者: Toxicant.
    靛颏(diàn kē)分红、蓝,是时下最流行的高雅类观赏鸟。又名电壳鸟、红颏、点颏、红喉歌鸲、红脖野鸲。属雀形目、翁鸟科、鸫亚科。  红点颏的食物和饮水都要保持清洁,每天换新的。笼底的布垫,必须经常刷洗,晾干,更换,以免由于粪便 靛颏腐蚀性强而污染鸟的足趾。红点颏喜欢水浴,应经常提供浴水,待洗浴后换上新的饮水。冬季室温达15℃以上时,也可供给浴水。  换羽期是饲养红点颏的关键时期,换羽不齐或不脱羽...
  • 八月份应该吃什么食物
    • 2024-05-19 00:03:11
    • 提问者: 田鹏
    就是一些水果类的,多吃一些马上到冬季可以御寒的食物
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。