白茯苓可以直接吃吗,需要怎么吃?

夏夏 2024-05-30 12:09:49
最佳回答

白茯苓不能生吃,可以煮成茯苓汤喝,白茯苓的功效是利水渗湿,健脾,宁心。以下是白茯苓汤的做法:

用料:红豆150克,莲子150克,茯苓50克,冰糖适量

1、茯苓掰小块,和红豆泡两至三小时,莲子泡一小时。

2、全部材料倒进电高压锅,加水11碗,选粥功能。

3、煮好之后要喝的时候加入冰糖适量就可以了。

扩展资料

1、红豆茯苓汤每日一碗,别吃多,做零食,或者替代某餐的淀粉。

2、上面的做法是一人大概一周的分量。放冰箱冷藏,最好分出几份来冻在冰箱,时间长了坏掉就不好了。

参考资料来源:百科:茯苓

20210311
汇率兑换计算器

类似问答
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。