我刚增肌训练,吃这个多少合适?

娃娃 2024-05-07 06:37:24
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增肌吃这个没有一点用处的,增肌需要补充的是蛋白质,在肉类和蛋类,奶类中才有蛋白质,这个里面没有蛋白质的。 20210311
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