刚吃完饭以后十几分钟以后再吐出来,能不能达到减肥的目的?

美丽HOME????? 2024-05-17 16:49:11
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你老婆真的是太天真了!想减肥最有效的方法只有管住嘴迈开腿,她这么天天吐会发生什么事呢?我的抠吐经历
给你讲讲我的经历,去年我也是因为减肥非常焦虑,有时候吃了一块蛋糕会有非常强烈的负罪感。吃完以后我就会到厕所抠吐,吐的过程中胃酸返上来。反复几次之后,我的手指关节因为经常有这个抠的动作,有一点溃烂的感觉。这还不是最恐怖的,最恐怖的是,我习惯了一蹲下来条件反射一样的就想吐。越吃越想吐,越吐越难受,越难受就越想吃…形成了一个恶性循环,焦虑的我甚至患上了轻度抑郁。到后来哪怕自己已经很瘦了,仍然觉得自己胖,不想吃东西,硬逼着自己吃东西也是不一会就要吐出来。吃东西最后对我来说成为了一种折磨,月经开始不正常,掉头发,皮肤粗糙…
后来我在刷抖音的时候,看到有的大胃女主播每天怎么吃都吃不胖,就很好奇搜了下。结果发现,原来这些女主播们都是“兔**”。“兔**”是吐**的谐音,或者叫吐爷,指的就是这种吃了东西之后马上抠吐的人,一般是抖音之类上的大胃王对自己的戏称。表面上看着光鲜的她们,其实都有一个伤痕累累的身体。催吐有什么危害?每次催吐胃酸都会从胃部经由食道、喉咙**,这些酸会腐蚀食道和喉咙,长久以往,喉咙会变得沙哑,更夸张的是如果抠喉咙不小心抠破了可能还会引发感染。东大**肠**生说,催吐整个过程发生时,需要引用大量液体,此时直接对人体的含水量以及电解质**发生破坏,一旦电解质失衡,就容易引发低血钾,从而诱发心律不齐。严重的话还有可能会直接导致猝死。最让人难过的是,长期催吐会让人患上厌食症,就像我当初那样,慢慢地就抗拒食物。当人不吃东西的时候就会营养不良,营养不良+情绪抑郁=很容易挂掉啊。上图就是美国的一个喜欢催吐,患上厌食症的女人的照片,她瘦到只有不到四十斤了,还是觉得自己胖,还吃不下食物。最后连站立都需要人扶着。我看到以后震惊了,强迫自己改掉了抠吐的坏毛病,宁愿吃点黄瓜、西红柿、水煮鸡胸、水煮海鲜之类的低脂餐,也坚决不打算再抠吐了。建议你老婆也做些低脂健康餐,下载keep多动一动,健康的减肥啊!码字不易,以上内容喜欢请关注我并点赞哦!谢谢!注:图片来自网络 20210311
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