含碘高的蔬菜和水果有哪些

Han 2024-05-17 05:12:43
最佳回答
水果:
  (1)葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。
  (2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。
  (3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。
  (4)香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
  蔬菜:
  (1)芹菜:芹菜中含碘量很高,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。
  (2)菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。
  (3)小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。
  (4)大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。
  (5)青椒:青椒含碘量很高,平均每千克青椒中含碘元素96微克。 20210311
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