北戴河戒酒疗养中心的费用是多少钱

? 2024-04-29 14:03:58
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很多酗酒者都是强迫症患者,我们都被一些念头控制了,。

当有喝酒的念头时,告诉自己这只是一个喝酒的念头,

不要被念头牵著走,想归想,做归做,或只想不做。

先给自己定一个目标,一百天滴酒不沾,过了一百天后

你会自己佩服自己,原来自己才是自己的主人,念头不再

控制自己了。朝著这个目标,一百天后,再向一年进发,一

年后再向二年进发。最后,戒酒后,要有良好的生活习惯,

比如去做一项自己喜爱的运动,实在想喝酒的时候,就去

跑步,当你跑步完毕后,想喝酒的冲动早已不翼而飞。 20210311
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