1、促进人体的生长发育：处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致＂侏儒症＂和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲：缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
3、 增强人体免疫力：锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化t淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
4、促进伤口和创伤的愈合：补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
5、影响维生素a的代谢和正常视觉。
1、缺锌原因
1）锌需求量高但摄入不足
婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。
2）以植物性食物为主，动物性食物摄入不足
锌主要存在于动物性食品中，**家庭中多以植物性食物为主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。
3）经常**细加工的食品，导致锌损失过多
4）吸收不良
锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿最易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。
2、含锌食物
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
20210311
北海有哪些吃海鲜的好去处？ 
2024-05-22 16:55:29
提问者: 萌萌的毛毛雨
本人在北海待过几年，还是比较有发言权的，吃便宜海鲜，自己去买（起早去港口，要不去冠头岭的菜市场海鲜比较好），专门去海鲜加工地方加工（北海很多这种店），收加工费。如果你不会买海鲜，又不想被宰，两个地方，第一个是侨港，外地人去的多（多问几家店），第二个是老街（老街桥对面，一排都是海鲜，第二家我以前经常去）这两个地方都比较好找，千万别让出租车带你去吃，现在北海所有大排档都没了，好多好吃的也就没了，哎。小儿**浴的好处有哪些？
2024-05-22 11:29:12
提问者: 蛋打撕葱
据艾嘻百草说明，小儿**浴的好处主要为以下几点：1、疏通腠理、温经活络、清洁皮肤腠理有抵御外邪，保卫机体、联通经络、脏腑的功能，取温热、**之力及**物本身作用，使全身经络畅通、腠理疏通，孔窍开放，进而祛风发表，达邪外出。起到发汗、退热、消肿、透疹、清洁。2、通行气血、祛风除湿、散寒止痛血得热者行，得寒者凝。风寒湿三气杂至，痹阻经脉经络。古人云：正气足邪不可干也(正气营卫之气)3、清热解毒、渗湿止...冰葡萄酒的好处有哪些呢？
2024-05-22 06:41:42
提问者: 阿拉丁冒泡app
酿出的酒更独特，更醇香，冰白葡萄酒颜色呈透明金黄色，素有“液体黄金”之美称；散发出蜂蜜和水果等香味；口感甘甜醇厚，清新可口，是重视健康之人士的绿色食品。冰酒最适合用来佐配甜点。香浓的冰酒最适合单独品尝，午茶时刻或饭后来上一杯，可以直接当饮料喝。冰酒通常相当浓，最好一次不要喝太多，每杯的分量也不宜过多，冰酒理想的饮用温度为14摄氏度，也有人认为零下7摄氏度左右的酒温最为恰当，可以降低冰酒的甜腻，也不...石膏板吊顶的好处有哪些
2024-05-22 05:12:46
提问者: 人民网
石膏板吊顶主要体现在他具有防火、隔音、隔热、轻质、高强、收缩率小等特点上，而且它的稳定性较好、不会老化、也不会被虫蛀，而且施工起来比较方便，它可以用钉子钉，也可以用锯，也可以用刨的方法，粘等系列的方法施工。主要用途于吊顶、隔墙、内墙、贴面板等等。。
石膏板是以熟石膏为主要原料掺入添加剂与纤维制成，具有质轻、绝热、吸声、不燃和可锯性等性能。多用于商业空间，普通使用600x600mm（工程上没有注明单...吃锌硒片有什么好处？
2024-05-22 09:37:12
提问者: Linatt
锌硒片的好处和作用： （ 1）协助普通元素的输送，例如铁是血红蛋白的一个重要部分，血红蛋白之所以能把氧带到全身每一个细胞去，主要是依靠铁。 （2）微量元素为酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活剂，如锌离子能激活肠磷酸酶及肝、肾**氢酶，为胰岛素合成所必需。 （3）参与激素的作用。 （4）一些微量元素能影响核酸代谢，儿童正处于生长发育时期，除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素外，...办了残疾证有哪些好处？所有的好处。
2024-05-22 15:23:39
提问者: 温州叶子气球工作室
按规定残疾人1一2级可以享受残疾人补贴金。所有等级的残疾人可以优先享受低保。残疾人还可以享受**对残疾人的一切优惠政策。如:无息贷款、做生意减免税、坐车免票、等等。具体的优惠政策你可以去社区居委会看文件规定，社区居委会知道。所以想了解具体对残疾人的好处去社区居委会咨询一下就都知道了。这里就不全部回答你了。喝鸭梨醋有哪些好处呢？？
2024-05-22 08:59:21
提问者: 琴琴小公主??
鸭梨醋具有软化血管、强心降压、开胃养肝、醒酒消食等功能，鸭梨醋饮除结合鸭梨醋的优点外，还具备改善肠胃功能、增强免疫力、优化肠道有益菌群、消暑解渴、润肺生津、缓解疲劳等功能。沙发床的有哪些好处和坏处
2024-05-22 10:29:54
提问者: 伊宇紫
沙发床的优点1、节省空间；2、可由多种变化，既能做沙发也能做床，功用多；3、易搬运，省时省力；4、睡得柔软舒适。沙发床的缺点1、对骨骼生长发育不好，特别是对脊柱不好2、但是沙发一般较为狭小，睡在上边不能随意翻身，容易引起脊柱病变；3、容易落枕，重则会得颈椎病4、沙发垫中的螨虫污染非常严重。游泳对青少年的好处有哪些
2024-05-22 12:51:51
提问者: Wedding Bus 官方
游泳对青少年的好处：青少年正是求知识、长身体的阶段，而游泳可以让青少年全身得到锻炼。青少年游泳可以塑身润肤，增大肺活量，增强心肌功能，促进血液循环和新陈代谢，增加食欲，精力旺盛，增强抵抗力，少生疾病，促进全身肌肉和骨骼生长，四肢灵活，可以增高，提高冷静思考能力，增强记忆力，提升学习成绩，广泛交际，大胆面对，提高情商，对适应未来打好许多方面的基础，可以延年益寿等。板换式壁挂炉的好处有哪些？
2024-05-22 23:15:30
提问者: 潇洒走一生
1、能够更加稳定的提供恒温生活热水2、热效率略高3、壁挂炉的使用建议加装壁挂炉温控器8616，节能又方便特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。