猪鸡羊牛鱼,到底哪种肉更适合健身的人吃?

蛋打撕葱 2024-05-27 13:36:53
最佳回答
1.牛肉,最强壮的肉有许多健身者在重训后都会相约来去大口吃牛肉,那是因为牛肉含有许多有利于健身的元素,其中包含“锌”、“镁”是有助于蛋白质,并促进肌肉生长、增强... 20210311
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