才办了个健身卡 请私人教练价格太贵 
2024-05-14 21:06:28
提问者: Super wang
楼上的回答很好了 而且不找健身教练算你聪明 找了你就上道了 这帮货大多没几个正规的 都是和一般人一样 练的比较好了 就申请当个教练 揽到活了就和健身房分红 基本不敢什么就和你说几句模凌两可的计划 当你自己锻炼一段时间 你会发现你也能说的很明白，看你说嫌贵 那健身房应该不会很大规模 教练也可想而知还有 你这个就先考虑减肥吧 楼上从深蹲开始就暂时和你无关了 这个暂时要很久 需要一个起步的过程。而且我劝...嘉兴现在哪家健身房比较好，我想健身，去过几家都感觉不是很专业，要
2024-05-14 07:30:58
提问者: 艾米儿??
最近江南摩尔新开了一家诺德健身，他们跑步路过我店门口，可以去看看。我是个学生，想去健身房练练，健身房可以练一次吗，按小时收费？我不想办什么年卡太贵，有月卡吗，多少钱
2024-05-14 05:16:50
提问者: David_杜
可以的，一般的健身房都可以按小时收费。办年卡、月卡都可以，还有各种套餐。各种健身房收费都不一样的，一般的健身房8—20不等吧，月卡100至300健身私教一周上几节合适？
2024-05-14 15:24:34
提问者: 与子偕老
正确答案是一周三次。普遍认为，一周三次健身的人群，身体最为健康，健身效果体现的也是最好的。最关键的是，一周三次的频率可以给我们的身体和肌肉足够的休息时间。所以一周3练简直是再好不过了。当然，也有人是一周4练，一周5练，这是非常罕见的现象。可以大家有没有发现，不管再怎么锻炼，健身的朋友们总会留出一些休息时间，让自己充分休息。休息就是让我们使得身体得到有效的放松，精神和体力都得到恢复，甚至比之前更加有...重庆南坪哪个健身房比较好，办健身卡具体是怎么收费的？
2024-05-14 17:18:32
提问者: 田鹏
别人说得再好也没用，每个人的观点都不一样，自己去看看去体验下才知道，办卡的话一般都是办年卡以上的才划算，现在大多健身房都一样，年卡的费用里包括了洗澡、储物柜，还有健身房内任何一项操课都能参加我办了**身房年卡，今天第一次去，有个7私教给我免费测个体脂，说我代谢很差什么的，啤酒肚。让我请个
2024-05-14 08:14:06
提问者: 小雯子
你好，我就是私人教练，你的训练顺序搞反了，应该先做力量训练再做有氧训练，这样消耗的热量也比较多，私人教练的话有钱就请吧，肯定比自己锻炼强，但是上来就一周5次强度太大，在我的私教系统里前期一周3次为一个疗程，这阶段可以让你身体有一个适应的过程，而且也是为强化训练做准备，资金不足就先做力量训练再做有氧训练，但是力量训练不要超过自己最大重量的40％，否则破坏肌肉纤维会增加体重，强度适中可以减少有氧训练中...健身房的卡，我要退钱。
2024-05-14 11:52:43
提问者: 海斯曼旅游人
合同上到底有没有你的签字？有还是没有？能不能有点契约精神？一**身卡，本身就要给销售提成，管理发提成，可以剩到店家手里有多少？所以合同上写的不可以退，既然你签字了，还耍这个，你不知道你是无赖吗？不感觉人不应该在装弱智吗？求私教帮忙！我刚办了个健身年卡但请不起私教
2024-05-14 03:40:13
提问者: 火星男 ?
兄弟 你这么忙啊？健身方面的书 自己看看就好了 像 韦德健身 优选训练法 还可以在网上 优酷 看看视频 输入 健美 就出来了 应该比私教还专业 网上健身的计划 很多 可以试着 看看 但是人身体不一样 不要完全照搬 得发觉一套适合自己的健身计划刚办了健身卡，这是我的体测，不想请私人教练因为太贵了，可有适合我的健身计划，谢谢了。
2024-05-14 19:54:28
提问者: 赵二娇
你的问题就是体脂肪太多。所以就专心减脂就好了。隔天跑步，每次热身5分钟，然后匀速跑40分钟。有精力的话，可以参加瑜伽等课程。再配合饮食上的调整，3个月，就有明显效果了。想办**身卡！请问一般点的健身房月卡，季卡大概多少钱，
2024-05-14 15:35:23
提问者: Linmm
可以先上团购网查查你所在的城市的健身房有没有在做优惠活动！！地区不同，价位也不同。。。通常一年内会有3-4次的优惠活动。。。。先买短期的，看自己能不能坚持下去再买长期的一年会员。。。之前这里竞争非常激烈，我所属的健身房推出只要3600元可以有5年的会员。打听过老板是本地人，投资很多事业。。。所以不会说倒就倒。。。比较安心。。。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。