绑在腿上的沙袋价格多少啊？有多重？经常把这个绑在腿上锻炼、跑步…能增强弹跳力吗？ 
2024-05-18 23:44:33
提问者: 张肉包没有馅
腿上的沙袋价格在20-30元左右！至于重量在一般是在2公斤到5公斤，先用2公斤的 到自己的力量有所增长的时候就加！加到5公斤就没必要加了！可以早上绑上沙袋慢跑30分钟，之后可以跑（跳）楼梯8组，下午摸高就可以了！平时打球的时候也可绑着沙袋。一段时间训练以后，腿部的力量和弹跳一定会增强很多！王莽岭65岁以上的老人需要门票吗
2024-05-18 14:34:05
提问者: 兵荒马乱的青春?₂₀₁₉
应该70岁以上免收门票晨报讯（记者 韩尚洁）12月8日，记者从省**了解到，12月起，我省王莽岭景区启动暖冬行动，2014年12月、2015年1-2月，1.2米（含）以下的儿童、70岁（含）以上的老人，将免门票。另外，2014年12月、2015年1-2月，1.2—1.5米(含1.5米)的儿童、在校学生持本人学生证，60-**周岁老年人持有效证件均享受门票优惠价格为50元/人·次；2014年12月、...60岁以上的人，养老金每月多少元？
2024-05-18 00:38:51
提问者: 卡洛淇气球派对?晓晓彤
60岁以上的老人，每月的养老金大概为120元到7000元之间，主要分为三种人，一种是缴纳了城乡居民养老保险的个人，一种是缴纳了灵活就业人员社保的自由职业者，还有一种就是企事业单位的职工。缴纳城乡居民养老保险的个人农村和城镇无业人员一般缴纳的都是成乡居民养老保险，这种缴纳的方式主要为个人缴费，集体补助，**补贴，个人缴费较低，分为不同档次，主要为每年200-1300元不等，按照最低每年200元缴纳，...在上海对100岁以上的老人，**每月补贴多少钱？
2024-05-18 04:48:22
提问者: 臭蛋儿
不是，是2000元上海科技馆65岁以上门票
2024-05-18 14:37:39
提问者: 琴琴小公主??
上海科技馆门票：普通票：60元/人 学生票：45元/人（限全日制中小学生及一米三以上儿童）儿童票：20元/人一米三以下儿童离休干部、现役军人、七十岁以上老人、残疾人：免票（凭相关证件进场）哪种锻炼方法能减掉啤酒肚，一天要锻炼多久才有效？谢谢.
2024-05-18 13:40:36
提问者: 菏泽花与花艺
世界上没有什么锻炼方法是专门减特定部位脂肪的，除非手术抽脂。要想减啤酒肚，没有什么诀窍，坚持有氧运动，每天慢跑40分钟以上，晚饭少吃些，宵夜更要避免，一个月就能看到效果，三个月腰围就小一大圈。鬼步舞一般要练多久才能跳的好？每天要练多久最好？
2024-05-18 18:40:52
提问者: 娜么爱你娜么多
如果你理解能力很强！一个月！一个月你就很多了！开始我就用一个星期学会了所有基本！两星期熟练加练花式！三星期基本已经离开新手了！一天练两三个小时！要用音乐！要会自己想动作！想怎么连怎么连！把不标准的动作修正！人很瘦每天锻炼吃增肌粉一个月效果明显吗
2024-05-18 09:40:52
提问者: 橙子娱乐
我是健身教练锻炼的合理配合 增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答沙湖的旅游景点65岁和以上老人买门票要不要钱？
2024-05-18 23:00:39
提问者: 西瓜不是唯一的水果
不要，带老年证比格自助比萨65岁以上人优惠吗
2024-05-18 22:03:37
提问者: 一一大PP
有啊的。你可以通过美团特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。