一、维生素b1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的b1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。b1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。
二、维生素b12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血;可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育，增进食欲。
扩展资料：
维生素b族的作用
维生素b族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
所有的维生素b必须同时发挥作用，称为vb的融合作用。单独摄入某种vb，由于细胞的活动增加，从而使对其它vb的需求跟着增加，所以各种vb的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对vb的需求完全相同。
参考资料来源：人民网—维生素b族功效的有哪些 对人体的好处
维生素b6有什么作用及价钱？ 
2024-05-17 21:13:34
提问者: 心是晴朗的人生就没有雨天
展开全部【别名】吡哆素【基本知识】水溶性。消化后8小时以内会排出体外。和其他的b族维生素一样，需要食物或者是营养补品来补充；维生素b6实际上是由几种物质—吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺—的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用：计量单位是毫克（mg）；摄取高蛋白食物时，要增加用量；是制造抗体和红血球的必要物质；因为肠内菌具有合成b6的能力，所以多吃含有纤维的蔬菜是必要的；摄取量是每天1.6-2.0mg。妊...维生素b1.b2价格是多少?
2024-05-17 16:32:20
提问者: 大卡?卡
各种维生素合在一起就是复合维生素了呗。事实上，充分吸收的多种维生素应该使人在服用一个阶段后开始感觉到精力提升，持续服用后，可以让人体维持在一个良好的健康水平上。在迄今为止发现的13种主要维生素里，除了维生素a、d、e属于脂溶性维生素之外，其余都属于水溶性维生素，而水溶性维生素又称能量型维生素。如b族维生素，他们主要担负着帮助人体从食物中释放能量、参与分解脂肪酸并产生能量，改善神经系统功能等作用，因...维生素b12多少钱
2024-05-17 17:25:53
提问者: xin?
零售的话3块钱左右一盒，视各地情况及生产厂家不同价格会有所浮动。同时含有维生素a和维生素b2的食物有哪些
2024-05-17 05:13:55
提问者: 凯亮先生?
同时含有维生素a和维生素b2的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋富含维生素a的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素a。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素a。富含维生素b1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵...2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？
2024-05-17 04:15:47
提问者: 媛子
哈哈，说到维生素c了？不知道诸位注意到了没有，你家楼下**店里总是会有n种品牌的维生素c出售。特别是最近几年，品种多的让人眼花缭乱，简直丧心病狂。挥手撵走凑上前来过于热情的**店店员，偷**一眼价格签，我们瞬间就能把这么多种维生素c大致分成两种：贵的和便宜的。贵的上百、几百（那个**品牌），便宜的只要区区几元钱。why？wtf？怎么会这样？（此处应该有黑人问号脸）仔细看一下瓶身，几元钱的就是烂大街...无限极维生素钙片有作用吗？
2024-05-17 19:42:38
提问者: 不在
作用是有，要看真对的是什么情况而定，不同情况还要搭配一下别的产品，效果更好，可交流维生素b2是有什么作用
2024-05-17 20:10:50
提问者: 白厅长的叨叨
维生素b2易溶于水，广泛存在于酵母，青绿饲料，豆类和麸皮中，蛋、肝、乳汁中含量亦丰富，家畜胃肠内微生物亦可合成维生素b2。维生素b2是体内黄素酶类辅基的组成部分，黄素酶在生物氧化—还原反应中发挥递氢作用，参与体内的碳水化合物、氨基酸和脂肪的代谢，对中枢神经系统营养和毛细血管的功能具有重要的影响。畜禽中以猪和鸡最易表现出维生素b2的缺乏，缺乏时，雏鸡出现足趾蜷缩，腿软弱无力，生长缓慢，成年母鸡产蛋下...维生素b1和维生素b12起什么作用
2024-05-17 09:17:11
提问者: 亮亮贾?
维生素bi:碳水化合物转化为能量的要素,有助于提高能量和活力。 维生素b12:防止贫血,提高血液携氧能力,确保最佳生理状态，希望帮到你，望采纳养生堂天然维生素e和维生素c各多少钱一瓶？
2024-05-17 19:11:51
提问者: 柚子呀
各个地方的价格都不一样,反正都在70到80之间维生素c和保健品维生素c有什么区别
2024-05-17 22:21:56
提问者: T-FLORAL鲜花主题餐厅
应该没什么区别特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。