兰花蟹的营养价值有哪些

?小静 2024-05-14 07:56:34
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兰花蟹的营养价值

肉质鲜甜,肉量饱满,味道极佳。兰花蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。兰花蟹还含有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

兰花蟹的做法

清蒸兰花蟹

主料:兰花蟹4只。

配料:姜丝适量,盐适量,料酒适量。

步骤:

1、将花蟹去内脏洗净后切成四块,斩件沥水。

2、用适量姜丝、盐、料酒腌片刻。

3、水烧开后,隔水蒸10分钟即可。 20210311
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