主料
鲫鱼
500克
玉米粉
300克
辅料
姜
1块
青红杭椒
2个
油
3勺
豆瓣酱
2勺
胡椒
1小勺
盐
少许
蒜
3粒
步骤
1.把鱼收拾干净,沥干水分。
2.青红椒切段,姜切丝,蒜拍破。
3.提前将玉米面粉和自发粉混合好。
4.合成光滑面团,静置发酵一小时。
5.发好的面团分成小剂子。
6.做成牛舌型小饼。
7.锅中油热,下姜丝爆香,拨一边;下鱼,逐条煎至两面微黄。
8.煎好的鱼,盛起备用。
9.锅中余油,爆蒜瓣,加入郫县豆瓣。
10.倒入煎好的鱼,翻炒一会,鱼身裹满酱汁。
11.将玉米饼沿着锅边缘贴好。加入水,将鱼淹没,玉米饼一半浸在鱼汤里。
12.大火煮开,小火慢熬40分钟。加入青红椒,断生即可,调好味出锅。
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