蹦床一般多少钱？是跳绳减肥效果好，还是蹦床减肥效果好呢 
2024-05-10 17:19:52
提问者: 跑调歌后
我没试过蹦床不知道·不过跳绳可是我首推的减肥好东西·因为跳绳15分钟相当与慢跑45分钟·很消耗热量的·我当初就选择了它·2个月从130减到90了·仟佰宠真的能减肥吗，一个月可以减掉多少斤
2024-05-10 03:55:55
提问者: 烧包谷
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体...纤源膳食纤维固体饮料能减肥吗
2024-05-10 21:11:48
提问者: 谢帅翰
1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。3、辅助减肥法：...请问减肥**泡泡瘦有没有效果啊，一个月大概能减多少，价格多少钱啊
2024-05-10 21:32:36
提问者: Jiyin
都是骗钱的减肥一年最多能瘦多少
2024-05-10 14:09:08
提问者: MiNNieCooLgirL
我减了1年多就减了30多斤，而且是前5个月减的，后来就是保持。推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡**，7个小时就够了！159换食一个月能瘦多少斤
2024-05-10 02:27:48
提问者: 张利芳
运动奶昔真的可以减肥吗 一个月能减多少斤
2024-05-10 00:54:53
提问者: 董胖胖∵⊙.⊙∵蓝·气球
不知道，如果可以变苗条，那为什么还有那么多胖子百度**生你好,请问易瘦减肥茶有几种。有哪些食材
2024-05-10 08:47:00
提问者: 歌者与鹿
最好还是不要用的好可以采用轻断食的方法，控制热量+均衡营养，一天的热含量不超过1500大卡5天正常饮食，2天少量进食每天最好什么时候跳赵奕然减肥操，一个月可以瘦好多斤
2024-05-10 12:42:20
提问者: 雪子姑娘
多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 ．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 ．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 ．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增...每天晚上跑步加节食一个月可以瘦多少斤？
2024-05-10 09:13:16
提问者: T朱娇娇C
轻微肥胖的人群一个月下来体重减少一般在2-4kg左右，体重基数较大肥胖较为严重的人群一个月减少5-10kg体重是有可能的。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。