求一个道家筑基的修持方法,详细的心法和口诀,谢谢

媛子 2024-05-02 13:46:14
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站立,双手抱胸前,气血从后上前下内刻运行,根据解剖学的导向。气血又麻又热又胀的意念运行。 20210311
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