文旦是什么水果,有什么功效吗?

? 2024-05-15 20:55:21
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文旦为芸香科常绿乔木,高5-10米,叶常绿,每片叶子由一大一小两片叶片组成,形似葫芦;花期2-5月,花朵繁多,洁白清香;果实硕大,扁球形或梨形,最重者可达3公斤,果皮光滑,绿色或淡黄色。文旦为亚热带主要果树之一,国内长江以南各省均广泛栽培,根、叶及果皮入**,能消食化痰,理气散结,花、叶、果皮可提取芳香油。文旦一般在3-4月开花结果,到8月下旬可以开始采收;根据一般果农经验,均认为在“白露”(9月8日)前后10天采收,成熟度最适当,经2-3周贮藏,水分蒸散减少,肉质柔美,糖度增高,品质特佳。1、预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,而且几乎不含钠,所以,是患有心脑血管病及**病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。2、降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素c,可以抗氧化,抗自由基,并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。3、保护血管。柚子里面含有一种果胶,这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。4、增强体质。因为柚子富含营养,它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质,而且,柚子还含的天然叶酸,叶酸对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人,柚子可以增强体质。扩展资料:
文旦(柚子)食用禁忌
1、服避孕**的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕**的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕**的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕**,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕**的吸收。2、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。3、高血压患者服**莫吃柚子
在服用降压**期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。服用降压**时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压**,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。参考资料来源:人民网-柚子的功效与作用 竟有这么多好处
参考资料来源:百科-文旦 20210311
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