求铁板饭菜谱

小西瓜 2024-05-19 18:36:59
最佳回答
铁板炒饭要求:每道炒饭的用料不准超过两种同样的菜;其中一份铁板炒饭中可以有水果配料;用料成本占每份售价的2/5;适用于学生口闻和价格.
参**:腊味菠萝炒饭;铁板水果炒年糕;三鲜炒饭在清晨匆匆忙忙的时间里,既想让早餐营养方便,又要每天都不雷同,确实是个难题。应急早餐也要选择健康的快捷食物。吃好早餐可以使白领女士和先生们精神集中,精力充沛,提高工作效率。在此,营养专家特别提供了一款早餐食谱,全部选自超市食品,而且可以在10分钟之内完成。用料虾仁、青豆 适量鸡蛋 1枚熟米饭 200g 鲜豆浆 300ml 生菜、豆腐乳 适量做法虾仁、青豆、鸡蛋、熟米饭,头天炒好了并按食量装在小碗里,次日将炒饭放在微波炉里加热。将头天买来或已经做好的豆浆也放在微波炉里加热,适当搭配新鲜生菜、豆腐乳之类饭粒在锅中弹跳,既不黏锅、也不结块,粒粒晶莹剔透,盛入碗中伴着酸甜适口的凤梨果粒和绿色的青豆,饭还是那简单的饭,但滋味却丰富了许多。用料凤梨(也叫菠萝)1/2个青豆 80g 鸡蛋 1枚米饭 150g 香葱花 1汤匙(15g)盐 1茶匙(5g)油 2汤匙(30ml)做法挖出凤梨的果肉,切成小丁。青豆洗净沥干水分。鸡蛋磕入碗中打散。锅中倒入油(1汤匙,15ml),油热后淋入鸡蛋液,炒熟并用锅铲打碎成丁盛出。锅中倒入剩余的油(1汤匙,15ml),油热后下香葱花爆香,放入青豆煸炒,之后放入米饭翻炒。炒至九成熟时放入鸡蛋丁、凤梨丁,并用盐调味,翻炒几下关火即可。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 求普通饭店的菜单价格表?
    • 2024-05-19 13:36:42
    • 提问者: 笑笑
    您好,下面是一些普通饭店的菜单价格表,一般普通饭店的价格应该跟下面差不多,可能稍微有出入,如下给您作参考。以上就是菜单,请参考!
  • 求份普通饭店的菜单价格表 最普遍的菜
    • 2024-05-19 10:00:12
    • 提问者: 超级臭脸盈_
    您好,下面是一些普通饭店的菜单价格表,一般普通饭店的价格应该跟下面差不多,可能稍微有出入,如下给您作参考。以上就是菜单,请参考!
  • 川菜菜谱大全
    • 2024-05-19 01:33:17
    • 提问者: 巴扎嘿?
    十大经典川菜它的十大经典菜有:四川火锅、水煮鱼、回锅肉、麻婆豆腐、鱼香肉丝、水煮肉片、辣子鸡、酸菜鱼、宫保鸡丁、毛血旺。近些年,上河帮以海鲜食材及东部河鲜为原料创制了新派川菜,如香辣蟹,碧绿椒麻桂鱼、卞氏菜根香的泡椒墨鱼仔和泡菜半汤桂鱼;以四川山珍为主的山珍川菜,譬如 石渠白菌炖土鸡、松茸素鳕鱼卷佐素鱼香茄子、松茸鸭翅。四川各地小吃通常也被看作是川菜的重要组成部分。川菜小吃主要以上河帮小吃为主,以...
  • 大学食堂菜谱
    • 2024-05-19 03:09:19
    • 提问者: 东台西溪旅游文化景区
    呵呵,好像学校总是学生意见最多的地方,千古不变啊!你们是北方还是南方的学校?北方偏甜,南方偏辣。综合的有以下:1.凉拌类:海带丝、海蜇皮、麻辣豆腐丝、甜笋、蕨菜、贡菜、红薯粉丝、腐竹条2.油炸类:耦丸、糯米团(鸡)、鸡翅、鸡腿3.素菜类:麻婆豆腐、红烧茄子、干煸四季豆、醋溜土豆丝、炒空心菜、虎皮辣椒4.荤菜类:烟熏火腿肠、蒸肉饼、莴笋肉片、烟笋鸡肉块、西兰花肉丝、西红柿鸡蛋、苦瓜酿、榨菜肉丝、腐竹...
  • 求教1.5mm厚铁板价格
    • 2024-05-19 10:52:20
    • 提问者: 惠铭广告—乐全
    4.4元/kg a3 q235
  • 食堂一周菜谱
    • 2024-05-19 17:45:32
    • 提问者: 梦浅浅
    一周参考菜单一 星 期早餐( 2.00 )中 餐 (4.00)晚 餐 (4.00)星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤 清蒸咸肉...
  • 经常听朋友们说如意菜饭,我没吃过,不知道哪个菜饭好吃了,求推荐?
    • 2024-05-19 13:34:28
    • 提问者: 余袂(桃婳)闭关赶工期
    如意咸肉菜饭、麻辣牛肉菜饭、荠菜肉末菜饭都是他们的明星菜饭,都不错,还有5月份推出的豌豆腊肠菜饭也很好吃。
  • 食堂菜谱大全
    • 2024-05-19 14:38:49
    • 提问者: lone wolf
    米饭,烩面,烩菜,饺子,卤面,汤面,油条,油饼,鸡蛋,胡辣汤,粉酱面,米线,
  • 铁木跟枧木菜板那个好
    • 2024-05-19 20:15:37
    • 提问者: I Do官方
    我也买了一块,但是还没用呢,铁木顾名思义:像铁一样,木头的密度高,所以很坚固。当然再好的东西,也是要靠日常维护的,即使是铁,整天放火上烧 也会有融化的一天。
  • 北京香山饭店饭菜如何
    • 2024-05-19 18:36:59
    • 提问者: 伴你长久
    贵!口味一般,质量还可以一个人和另一个人的口味是不同的,您可以去试试
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。