娃娃菜的营养价值有哪些? 
2024-05-26 16:27:08
提问者: Wedding Bus 官方
1、娃娃菜富含维生素a、维生素c、维生素b族、钾、硒等。2、娃娃菜富含**盐，这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。3、娃娃菜所含钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍；是防治维生素d缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。4、娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。5、娃娃菜所含营养价值...栗子南瓜有什么营养成分？
2024-05-26 06:29:44
提问者: Wedding Bus 官方
栗子的营养成分：1、从营养学的角度来说，栗子与普通的坚果不同，是坚果中含碳水化合物最多的，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分，热量也很高，因此冬季寒冷时吃栗子能够良好补充能量，抵御寒冷。2、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，此外栗子中含有丰富的维生素b2。南瓜的营...海螺有哪些营养价值
2024-05-26 17:31:53
提问者: @深巷里的猫?
海螺的营养价值1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微...金鲳鱼的营养价值有哪些
2024-05-26 16:24:30
提问者: 漢中街拍客
金鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克,碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克；含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预**症的发生。金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血...鲥鱼的营养价值有哪些
2024-05-26 03:28:47
提问者: 乐遥✨
鲥鱼味鲜肉细，营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、尼克酸、硫胺素、钙、磷、铁等营养素，富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处；鲥鱼鳞有清热解毒之功效，能治疗疮、下疳、水火烫伤等症；.鲥鱼肉性味甘、温，有滋体强身之功效，蒸食能补虚劳。番瓜的营养价值及功效
2024-05-26 13:49:27
提问者: 非凡强哥
1、营养价值番瓜，别名西葫芦、方瓜。方瓜营养丰富，含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、葡萄糖、蔗粮、戊聚糖、甘露醇及大量的维生素b、c和e及多种微量元素如镁、铁、铜、硒、锌等。2、功效具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。常吃番瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。扩展资料：和众多高钾低钠的果蔬一样，西...小米的营养价值有哪些
2024-05-26 11:07:38
提问者: 宋臻滢
谷子去皮后称为小米，其粗蛋白质含量为11.42%，高于小麦、大米、水稻和玉米。小米中含有的人体必需氨基酸含量较为合理，分别比大米、面粉、玉米高41%、65%、51.5%。小米的粗脂肪含量为4.28%，高于大米和小麦粉，与玉米接近，其不饱和脂肪酸占总脂肪酸的85%，有益防治人的动脉硬化。小米的维生素a、维生素b1含量每100克分别为0.19毫克和0.63毫克，均超过其他主要谷类作物，且维生素e含量也...彩椒的营养价值有哪些？
2024-05-26 08:04:38
提问者: 荒城旧梦℡
彩椒：果实美观，皮厚甜脆。 营养成分：维生素综合含量居蔬菜之首。 保健作用：能增进食欲，帮助消化。 食用方法：可炒食，亦可生吃。 彩椒，系引进的中熟杂交一代品种。 在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。（偶高中是学生物滴，老师讲过这些东东） 吃起来和普遍青椒差不多。 而且彩椒色彩鲜艳，能让菜显得更好看呢脆瓜的营养价值有哪些
2024-05-26 03:53:59
提问者: 老徐姑娘
脆瓜营养分析：脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素a原、b族维生素、维生素c等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。 脆瓜适合人群：一般人都可食用。1. 适宜夏天气候炎热、心烦气燥、闷热不舒、热病口干作渴、小便不利之人食用；2. 脆瓜性寒，平素脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜；女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生脆瓜。没什...海鲜菇有哪些营养价值？
2024-05-26 03:53:59
提问者: 村广播站站长
海鲜菇的营养价值很高，能**防衰老，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、氨基酸等。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。