请问:怎样运动才能做到股四头肌功能练习

亮亮贾? 2024-06-07 04:29:25
最佳回答
病情分析: 坐在椅子上,抬小腿到水平。到坚持不了就放下,揉一揉酸感的肌肉,如此一次。指导意见: 30次为一组,每天3次,一个月后您的肌肉可渐渐恢复。 20210311
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