只吃鸡蛋和鸡胸肉,喝牛奶不吃碳水,这样减脂可以吗?

二十三娱乐 2024-05-29 00:16:43
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mifflin-st.jeor 公式[1] 男性:10*体重(公斤)+6.25*身高(厘米)-5*年龄(岁)+5 女性:10*...通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100,升糖指数大于70的为高升糖指数食物[9]。... 20210311
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