臀部脂肪多,该怎么瘦下去?

霏祥 2024-05-24 10:13:45
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双角式完成之后,转左脚向外90°,右脚内扣,屈左膝盖90°,完成测角伸展式(换侧练习)—三角式(换侧练习),三角式完成之后,吸气,直立起身体,转身体朝向正前方,双手... 20210311
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