游完泳胳膊疼怎么办

阿盐小哥哥 2024-05-18 15:09:49
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如果是由于运动不当造成了肌肉轻微拉伤,用云南白药喷雾剂,消肿止痛,48小时之后可以热敷,或者是贴活血化瘀的膏药,...游泳前一定要评估好自己身体的状况,做好运动前准备,... 20210311
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