不节食每天跑步5公里，一个月能瘦几斤？ 
2024-05-24 07:29:06
提问者: 未知
特别是30岁甚至35岁以上的，恢复起来和20多岁的小伙子真没有办法比，会大大增加受伤的风险。可能你跑一段时间感觉...这是个长期坚持任重道远的事情，一直靠透支和毅力是坚持...**分期付款和信用额度。分期付款的每一期“期”是指一个月（30天左右）吗？
2024-05-24 21:19:45
提问者: 未知
一、**分期付款是指持卡人使用**进行大额消费时,由银行向商户一次性支付持卡人所购商品(或服务)的消费资金,然后让持卡人分期向银行还款的过程。银行会根据持卡人...fit time中针对肌群的训练是无氧还是hiit？
2024-05-24 13:47:24
提问者: 未知
至今搞不懂hiit是有氧还是无氧，我一般先热身再跟着app练肌群都不需要器械，只需瑜伽垫偶尔哑铃，然后再是45分钟的跑步，跑步过程中有变速，15～20…每天跳绳3000下真的瘦了吗？
2024-05-24 10:31:05
提问者: 未知
用了欺骗餐（欺骗也是骗自己的心理），加上网上的5天轻断食度过**期的方法（倒在了第三天鸡蛋餐），撑了3天，扛不住又恢复正常的减脂餐。...身体各项指标都在变好。...什么代餐粉可以1个月瘦20斤
2024-05-24 20:13:12
提问者: 未知
什么代餐粉可以1个月瘦20斤？不用吃什么，代餐粉，只用少吃主食，多吃蔬菜多运动，就可以达到一个月瘦20斤。我每天健身房都锻炼一个多小时，一个月下来可以瘦多少
2024-05-24 04:22:33
提问者: 未知
太短。运动减肥，无非就是用运动产生的热量来消耗体内的脂肪。而做跑有氧运动减肥步前20分钟，甚至半小时内，消耗的都是体内的水分。之后才是燃烧体内的脂肪。而且运动后一小时内别喝水。像楼主这样的，如果有时间有条件可以去游泳减肥。效果更明显，每天在游泳池里游上4、5个小时。坚持两个月，肯定会有所收获。 我没复制网上的话，我说的全是我运动这么长时间以来得出的经验。觉得行就把分给我。不给也无所谓。断一个月的碳水化合物不吃主食，会瘦吗？
2024-05-24 23:31:29
提问者: 未知
断一个月碳水。人真的可能会死。操作不规范，更可能完成一定的身体损伤。生酮中，不当的操作可能会导致酮…瘦的人慢跑会更瘦吗？
2024-05-24 15:12:45
提问者: 未知
所以，心率在70-80%以上、时间在30分钟内的运动，消耗的是原有的血糖，肝糖转化而来的血糖，以及肌糖原，连脂肪都不会消耗，更别提珍贵的蛋白质...电气工程师，自动化工程师 ...思念一个人，人会变瘦吗
2024-05-24 02:30:08
提问者: 未知
当然会变瘦，相思成疾，相思也是一种病。如果经常思念一个人，那你就会日思夜想，慢慢地就会不想吃饭，因为遭受相思的折磨就会感觉味同嚼蜡，思念一个人是一件很难受的事情，只能想，却又得不到，心里面一直都会有解不开的遗憾，所以要慎重，不要太思念一个人了。宁愿花时间去找那个人说清楚...坚持每天下午跑步45分钟，三个月后能瘦下来吗？
2024-05-24 17:03:02
提问者: 未知
每周称一次体重，根据体重的增减情况调整饮食。如果您喜欢这个回答，欢迎☞点赞+评论+转发+关注，谢谢！我的真实体验： 我五月中旬...首先，减肥的阻力在于饮食结构不合理， ...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。