家里有必要买台跑步机吗，跑步机真的很伤膝盖？ 
2024-05-30 06:27:05
提问者: 未知
商家一般都会在产品信息标明马达的持续马力和峰值马力，...其实就小胖客观来说，跑步机还是很好的一个工具，比如这个夏季三伏天，户外这么热，太阳这么大，不仅是环境让人受不...如何选跑步鞋，有什么专业级别的跑步鞋推荐？
2024-05-30 23:52:42
提问者: 未知
最近跑步想买一双专业点的跑步鞋，装备控嘿嘿，求推荐如何选择？哪些品牌值得买？深蹲伤膝盖嘛？
2024-05-30 23:45:58
提问者: 未知
通过最大程度的增加腘绳肌对运动的作用，我们正在平衡这两个力，并且膝盖上没有足够的剪切力去伤害到韧带（如acl和pcl），acl和pcl...本回答节选自电子书，有助于解答该问题。...如何维护长期的恋爱关系？
2024-05-30 04:14:18
提问者: 未知
这可能是个**的难题。 本题已加入知乎圆桌 »「看不到的恋人 」，更多「异地恋」「亲密关系」相关话题讨论欢迎关注。 这里的「关系」可以指长期的恋爱关系，也可以指婚后的长期婚姻关系。个人感觉，任何爱情也熬不过时间，那么如何才能维护一段长期的关系呢？请注意，我的提问不是指的如何保鲜这个很小的领域。如何正确的跑步及跑步常识?
2024-05-30 10:10:26
提问者: 未知
对于萌新的初跑者来说，要如何开启跑步的正确方式？这里总结了跑步的基础要诀，希望能对广大跑友有益。一…每天爬楼梯伤膝盖吗？
2024-05-30 12:59:51
提问者: 未知
爬楼梯也是一种运动的方式，操作简单。但是，爬楼梯方法不对，有可能会伤到膝盖。所以，想要进行爬楼梯的锻炼，需要注意运动的方法。爬楼梯不伤膝盖，有以下几点方法：1、爬楼梯前做准备活动爬楼梯也是一项运动，运动前需要做热身运动，所以爬楼梯也是一样的。在爬楼梯之前也要做热身运动，特别是要充分活动下肢、膝关节。可以进行的热身运动有很多，比如：压腿、屈膝、上下蹲或跳跃运动。这样做有助于预防在爬楼梯的时候损伤膝关...膝盖磁共振选1.5t还是3
2024-05-30 01:45:53
提问者: 未知
一般来说，膝关节半月板损伤，滑膜炎的症状，可以先通过保守治疗，首先避免久坐久站，避免过度活动劳累，局部热敷，理疗烤电，口服氨糖，硫酸软骨素，促进关节软骨的修复。体重达到多少可以跑步而不过于伤害膝盖了？
2024-05-30 09:13:54
提问者: 未知
2、摆臂姿势：双手放松半握拳位于身体两侧，向前摆臂至胸部高度不过身体正**，向后摆臂至侧腰的位置。...另外，陈老师在这里要告诉大家一个神器，那就是bmi指数，可以用来看...徒步爬山如何能不伤膝盖？
2024-05-30 11:15:49
提问者: 未知
你的韧带、股四头肌、臀大肌和小腿肌肉会不断地工作来稳定和支持你的膝关节，如果这些肌肉的强度没有达到标准，那么你在徒步过程中很快就会感到...使用含有肉桂、生姜和芝麻油...骑车摔了一下，膝盖肿了
2024-05-30 07:33:33
提问者: 未知
病情分析： 患者的症状，需要排除膝关节髌骨骨折引起的红肿，疼痛症状。 指导意见： 建议骨科就诊，需要检查膝关节x光，才能明确诊断，如果没有异常，考虑软组织损伤。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。