请问我刚健身要吃增肌粉吗？ 
2024-05-26 15:21:17
提问者: 未知
进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路里摄入就偏高，就无需使用增肌粉而可...生吃苦瓜可以减肥吗？
2024-05-26 05:02:06
提问者: 未知
最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以...单纯的控制饮食可以减肥吗？
2024-05-26 13:20:34
提问者: 未知
单纯的控制饮食可以减肥吗？单纯的控制饮食可以控制减肥，对于减肥最重要的就是饮食的控制。饮食热量的控制人体形成肥胖的原因在于饮食摄入热量大于消耗热量:-减肥，饮食，控制慢跑可以减肥吗？
2024-05-26 08:20:06
提问者: 未知
我当初最开始跑是25分钟，一个星期后30分钟，再一个星期40分钟， 两个星期后就一个小时了。如果你要跑40分钟，现在只能15分钟的话， 就跑20分钟，坚持两个星期就可以再提高到30分，循序渐进， 真的每天练下来，身体适应了，你不自觉就能跑得更长更久！我现在已经瘦了不少了 用的是“王涵瘦c法...减肥成功以后怎样维持减肥成果？
2024-05-26 09:10:53
提问者: 未知
做好了上边说的5点，我想你收获的不仅仅是水到渠成的减肥效果，身体也不会有什么受伤的风险，一切都成为你生活的一...我在减肥之前就做了不少的功课，根据自身的特点，分析...减肥可以吃什么水果呢？
2024-05-26 16:00:45
提问者: 未知
香蕉可以么？西瓜是不是糖分太大了？最近时令的水果，樱桃、草莓，能吃么？减肥期间，有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱？
2024-05-26 15:35:19
提问者: 未知
金钱牛肚啊，人间极品，肥胖克星，不吃不足以平民愤。...根据临床上最粗略的公式就是，男性每小时每公斤体重的基础代谢是 1 卡，女性是 0.95 卡，所以这位女性的每天基础代谢...减肥瘦身
2024-05-26 15:43:25
提问者: 未知
豆果美食提供减肥瘦身系列菜单和菜谱的做法，各种清晰美味菜式图片，丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。怎么减肥可以腹部皮不松？
2024-05-26 09:27:55
提问者: 未知
本人运动人体科学硕士，体育教师，**一级健身指导员，感谢阅读，欢迎点赞评论关注，还有转发哦！...里面记载了脂肪分解的唯一公式：脂肪+o2+脂肪分解酶和辅酶→co2、h2o+atp...有人试过用鸡蛋减肥吗？就是每天早餐和午餐只吃鸡蛋，晚上吃青菜或者水果，可以减吗？
2024-05-26 15:27:38
提问者: 未知
这样减肥并不科学，减肥需要的是毅力和循序渐进，靠其他五花八门又作用不大反弹严重的方式伤害的都只有自己的身体健康而已。鸡蛋的确是营养丰富...这一餐可以参考这个公式： ...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。