减肥不吃晚饭,每周饭后快走三四次,为什么走了一年体重还是在增加?

奔走的小白象 2024-06-05 11:29:26
最佳回答
减肥不吃晚饭,每周饭后快走三四次,为什么走了一年体重还是在增加?我体重68公斤,身高164。我也算是减肥成功者了,说下我的经验吧,有的人认为运动可以减肥,有的人认为节食可以减肥,其实我... 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 现在的长辈都怎么了,每天娃吃饭不好好吃饭,婆婆就嫌也喝奶,
    • 2024-06-05 07:11:59
    • 提问者: 未知
    鸡蛋的蛋白质不比奶粉里少,一天一颗鸡蛋,牛奶鸡蛋不能同时吃。可以早蛋晚奶。小孩最好不要断奶,经常喝纯奶,酸奶,有益于孩子发育,强壮骨骼,长高个子。我家订的生鲜奶,替换了...
  • 为什么吃晚饭后不能马上吃水果
    • 2024-06-05 04:14:57
    • 提问者: 未知
    饭后水果餐 健康有危害 **副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《**人需要一场膳食**》,指出"目前**人的膳食是否科学合理,这是一个值得深思的...
  • 吃饭后总是呕气
    • 2024-06-05 02:44:52
    • 提问者: 未知
    病情分析: 根据您所说的这种情况,以中医的角度考虑可能是有胃气上逆的情况。指导意见: 建议您可以去中医院开些中药喝一喝,调理一下,中药效果不错的。
  • 不吃晚饭三个星期减下十斤,之后就不掉称了,不管是正常吃饭加运动,还是不吃晚饭,都不掉称我该怎么办?
    • 2024-06-05 07:31:58
    • 提问者: 未知
    应该把生活习惯和饮食都来个调整,比如早餐吃粥➕鸡蛋,中午吃清淡一些或者试试水煮青菜,晚饭也是粥类或者水煮青菜,少吃猪肉,或者...在瓶颈期期间,需要打破这种供需平衡。...
  • 潘高寿饭前吃还是饭后吃
    • 2024-06-05 22:09:03
    • 提问者: 未知
    潘高寿饭前吃还是饭后吃广州潘高寿药业股份有限公司始建于清光绪十六年(公元1890年),迄今已有100多年的历史,是广药集团旗下广州药业的核心企业之一,是以生产止咳化痰药著称的中成药生产企业,...
  • 晚上不吃饭可以减肥吗?赵艳梅是减不了的
    • 2024-06-05 11:06:17
    • 提问者: 未知
    晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物,可减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入脂肪,产生的能量更高,达不到减肥的目的,反使摄入的营养素不能平衡,不利于健康。赵艳梅已经很瘦了,不需要减肥。
  • 每天晚上长时间走路能减肥吗?
    • 2024-06-05 17:51:11
    • 提问者: 未知
    可以 降低35%-40%罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志...如果长期暴走的你,都没有出现以上3种痛感,呵呵,也千万不要得意,除了用痛感检查步行的情况,还有 两种自检方法~ ...
  • seven eleven是什么意思?吃晚饭的意思马?
    • 2024-06-05 22:31:23
    • 提问者: 未知
    1999年4月28日美国南方公司正式改名为7-eleven,目前遍及全球20余个**地区,目前已遍及全球20余个**地区,每天...另外,7-eleven亦引入了多种便利服务以迎合个别商区顾客...
  • 一个月不吃晚饭了,每天晚上还去散步,为什么体重一点也没变?
    • 2024-06-05 11:33:28
    • 提问者: 未知
    甜浪v脱口秀 天津威凯达电子科技有限公司总经理 07-18 23:08 关注...最好是健步走,加快步行频率和强度,每次最好坚持30分钟到1小时,身体要感觉到微微出汗的状态才会有效果。...
  • 晚饭吃多了怎么办
    • 2024-06-05 14:08:13
    • 提问者: 未知
    应该不会增肥,包括我自己在内就没有见到因为吃多了造成第二天增肥的案例,除非你吃的是高热量、高脂肪的食物。可以吃些消食片解决,也可在饭后1小时后做些运动消耗掉。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。