都说说办完健身卡后的心路历程吧?

轻鸢大大 2024-05-25 01:49:46
最佳回答
一开始我们只是为了去上现代舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、普拉提等等这些课程,刚好有一天我朋友没空一起去健身房,我自己上完课后在玩器械,完全不懂,问巡场教练,然后这位巡场教练就教了如何使用这个器材,后来有私教联系我说每个会员有一节私教启蒙课程,跟我约时间上课,上完这个私教课程之后发现以前意识到自己身上所存在的问题有了解决的答案,私教说针对我的情况,我需要购买两个月的私教课程,学习一些动作和如何发力等等,坚持下去,就会有成效,当时确实有心动了,认真地在考虑要不要买私教课程?我当时是这样考虑的,虽然自己存在圆肩驼背o型腿,大腿、腹部脂肪多等问题,但是在去健身房前,我已经用了半年的时间自我锻炼,效果确实甚微,可能在私教的带领下,会更快入门,而且每天下班后都有时间去健身房,一周起码可以去五六次。抱着要甩掉过去都是带着身上这些松垮垮的肉过的夏天的阴影,今年真的特别想在夏天来临之前,看看自己到底身材能锻炼到什么程度,腿细腰细臀翘胸大的自己到底是怎么样的呢?所以在没有多少储蓄的情况下,选择用**买了健身私教课程,两个月8000!刷完后心都在滴血,我告诉自己,没有退路,为了对得起这8000块,对得起自己宝贵的时间,一定要坚持下去。(打鸡血~~)除了坚持锻炼,还要认真听教练指导和意见,不停地问私教这个动作怎么样才能做得更好,怎么配合呼吸等等,每天从健身房回家后,记录每天的做了哪些动作,主要锻炼了哪些肌肉群,因为记忆力太差,我需要上网、上app搜索一下,记录下来,每天 有七八个新动作需要学习。现在已经上了15天的私教课程了,从开始跪姿俯卧撑只能做5个到现在可以做15个,从开始器械锻炼,15个标准动作已经十分痛苦,现在可以做到30个。。但是这个过程实在太痛苦了!前天锻炼了**,昨天痛到晚上翻个身,就会醒的状态,像昨天晚上上课,真的已经没有力气完成动作,教练要求完成30个,只能做到25个,很想努力做到,但身上的每个细胞都好像在**,开始在想那么努力,这么坚持,到底是为了什么?真的有种花钱买难受的感觉!开始不停地抱怨。。特别特别想放弃!如何坚 20210311
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