跑步时应用全脚掌着地?

源儿 2024-05-24 12:56:07
最佳回答
跑步比赛时不用全脚掌着地,用前脚掌着地。跑步比赛终点冲刺时跳过去没有跑过去快。跑步时落地方式有三种:脚跟着地、前脚掌着地、全脚掌着地,通常普通大众用脚后跟着地或全脚掌着地为多,专业的运动员会用前脚掌着地。用全脚掌着地的方式跑步,适合于老年人,体弱多病和体重过大的人。全... 20210311
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