老是焦虑心慌,早醒,一醒就睡不着

MochenDance小天 2024-06-06 03:59:52
最佳回答
你好,看到您的问题描述可以告诉你,考虑你可能是有焦虑和抑郁的倾向,建议首先调整自己的生活时间和作息规律,保证充足的睡眠,合理充足的营养,适当户外的锻炼,其次是可以到医院全面体检一下,排除疾病导致的因素。 20210311
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