想知道黄豆、绿豆、红豆、玉米、小米、黑米、高梁‘花生,核桃 都怎么吃?有什么营养?

?S… 2024-05-14 09:41:13
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粗粮 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。br/>粗粮含有丰富的不... 20210311
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