作为一名银行的客服接线员,夏天哪些食品或者是运动对我们更有益处?

lone wolf 2024-05-30 18:13:45
最佳回答
你需要比较多一点补充纤维素,这个非常重要,因为你一坐就是一整天,肠道儒动会减少很多。多吃食物纤维会帮助你排掉体内的垃圾,坚持每天上大厕一次。可以减少小肚腩的出现。另外多补充些维生素和矿物质,对你身体也是很有帮助的。皮肤补水的话,有些这方面的护肤品吧。会好些。呵呵,有问题再给我留言吧。 20210311
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