老年人可以喝酸奶吗?

李闯闯 2024-05-14 15:42:37
最佳回答
老年人可以喝酸奶。酸奶中2113的乳酸菌能分解牛5261奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于4102酸性,抑制在中性1653或碱性环境中生长繁殖的**菌,还能合成人体必须的维生素b、叶酸和维生素e等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素a,对年老体弱十分有益。健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制,基本... 20210311
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