低gl食物和低gi食物有哪些区别?

霏祥 2024-05-21 08:28:49
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gi即glycemic index,指的是血糖生成指数,反映食物引起人体血糖升高程度的指标。...用数学公式来表示会比较形象:每份食物的gl=食物gi✖️摄入该食物的实际可利用的碳水化合... 20210311
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