减肥坚持一个月,没瘦是怎么回事?

萌娃 2024-05-14 12:50:32
最佳回答
并不是一下子就肥胖的,更何况是要把这些多的肉肉减掉,所以,减肥也是需要一个循序渐进的过程。正常的减重数为1-3kg/月。如果方法...1.如果你每天能做到少吃主食,少吃肉食。... 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 专家爆出减肥惊天秘诀:排脂控油200克,一天瘦身,月瘦30斤。亲眼看到油脂排出,真正的减肥王者!
    • 2024-05-14 22:53:14
    • 提问者: 未知
    全 球100多个**上市,风靡欧美30年,经过5千600万以上肥胖者成功瘦身验证,已成为健康减肥首选。不管你是水桶腰,大肚腩,还是胖梨臀,大象...让你成功瘦身、给你完美身材 ...
  • 2018年10月12日12:49 减肥数月坚持运
    • 2024-05-14 08:10:12
    • 提问者: 未知
    根据这种情况,晚上八点之后千万不能喝水。每顿餐后都要进行一小时的锻炼。才能促进脂肪分解,保证充足睡眠时间,饮食清淡,主食逐渐减量,大约在一两左右就可以。
  • 每天坚持一个半小时有氧运动,但是 饭量没有控制,3个月内可以瘦么。
    • 2024-05-14 21:10:16
    • 提问者: 未知
    一般有氧运动都要持续锻炼四十分钟以上才能减脂肪,所以建议你自行车和快走最好是坚持一个小时以上,这样才能确保能量的消耗。如果闲时间太长可以只选其中一样就好,但是运动完之后一定要记得放松肌肉,不然肌肉会越练越结实。 还有吃饭的部分,建议晚上少吃一些,睡前3小时不要进食。减肥时期,高油脂高热量的食物尽量少吃,食物主要以清淡为主,不要吃太咸或太甜的东西。 饭前运动减肥效果较好,消耗能量速度比较...
  • 初中生怎么才能以最快速度减肥,最好是一个月(一个月时间)
    • 2024-05-14 10:44:42
    • 提问者: 未知
    规范日程,适量运动,保持良好心态即可!
  • 减肥减不下去了,怎么回事?
    • 2024-05-14 13:14:03
    • 提问者: 未知
    病情分析: 你好,这是由于你控制饮食的过当的结果。指导意见: 就你目前的体重应该恢复每天三餐了,然后再增加一些运动量,这样就可以继续减肥。目前,你的身体需求养分不足,你吃的东西都会被完全吸收,这样你的体重就持续不减了。祝你健康。
  • 每天跑步3公里,坚持3个月,可以减肥吗?
    • 2024-05-14 16:05:34
    • 提问者: 未知
    每天跑步3公里,坚持3个月,可以减肥吗?为什么大鹏不建议跑步减肥?很多跟着大鹏减肥的小伙伴都知道大鹏一直不建议大家跑步减肥,这是因为直播的时候,很多小伙伴已经用:-跑步,减肥,公里
  • 两个月瘦了十多斤是咋回事
    • 2024-05-14 13:15:42
    • 提问者: 未知
    你好,根据您描述的情况,目前胃肠道的不适症状比较多,并且有精神焦虑的情况,胃肠道很容易受到精神因素的影响,因此平时要注意调节情绪。体重减轻跟你胃肠道的不适是有关系的。
  • 胃癌手术后消瘦是怎么回事?
    • 2024-05-14 07:46:19
    • 提问者: 未知
    胃癌治疗方法主要是手术治疗、化疗、放疗及靶向药物等综合治疗手段,早期的胃癌一般是以手术治疗为主。胃癌手术方式主要是全胃切除或是胃大部分切除,胃术后少了胃的唾液酶,消化吸收功能就比较差,所以大部分胃癌术后患者都有消瘦的症状,属于很正常的。
  • **减持美国国债到底是怎么回事?
    • 2024-05-14 01:01:15
    • 提问者: 未知
    **减持美国国债是基于市场考虑以及资产保值。  由于我国和美国贸易关系特别紧密,所以我国的外汇储备美元最多,为了美元外汇的安全,我们就会适时的用美元外汇购买美国国债。  如果我们抛售抛售美国国债,对**显然是双刃剑,既伤人,也伤己。**大量抛售美元资产和美国国债会加剧美元疲软,最终会迫使美联储局加息,使美国经济复甦化为泡影。但美国很可能大幅度提高**商品的进口关税,导致**商品无法进入美国,这将对...
  • 减肥瘦下来是种怎样的体验?
    • 2024-05-14 15:49:02
    • 提问者: 未知
    我局真实用户故事,转载请告知哦-…
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。