晚睡晚起（不是晚睡早起）对身体有害吗？ 
2024-05-31 07:51:23
提问者: 未知
比如艾略特和马尔克斯成为专业小说家之前分别是银行雇员和记者，还是业余熬夜写，但后来一旦专业写作了，立刻就规范起来。...当然也有作息规律的，比如老舍、王蒙等。...欠**，网贷十多万，每天都睡不着，怎么办？
2024-05-31 17:48:21
提问者: 未知
欠**，网贷十多万，每天都睡不着，怎么办？你的心情我能理解毕竟也是过来的，网贷确实是有他的便捷，申请简单、下款快！当需要钱的时候很多人第一时间就想到了它，之后以:-网贷，十多万，睡...哎……自己投资失败了，现在啥都不想做了，自己是谁都不知道了？每晚都睡不着觉。我该怎么办？
2024-05-31 20:30:41
提问者: 未知
先打工吧，时机成熟再次起飞。我是创业失败的人，歇了很久去调整，然后再找工作，求职也是这个看不上那个不愿干。刚重返打工路的时候，也很迷茫很难适应，在同事中岁数也大了，还要看领导脸色。我要说的是，每个人都有失败的时刻，经历的痛苦在当时看难以承受难以逾越，在经历了更多之后打开了自己（因为这种痛苦都是附加给自己的压力，大多来自虚幻的东西，什么地位啊，家人的期盼啊，朋友同学的对比啊），走过来，就会微微一笑。...晚上难以入睡，长期失眠该怎么办？
2024-05-31 21:14:48
提问者: 未知
1.寻求并消除失眠的原因 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠 睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对...我姥姥心肌缺血，最近晚上又睡不着觉，怎么办？
2024-05-31 06:14:53
提问者: 未知
平常可以吃点atp片或者辅酶q10之类帮助心脏新陈代谢的药,因为你说的情况不太清楚,所以只能这样回复.建议你到医院做系统检查,找出病因,在医生指导下有针对性的治疗.
...晚上睡不着觉脑子里总是想一些乱七八遭的东西
2024-05-31 22:55:00
提问者: 未知
这属度的神经衰弱对于亚健康的人来说，总会有情况，就是睡眠质量不这个和白天的焦虑和工作压力很大，都有关系。要是没法改变环境，就只能改变自己了。建议你可以早晨至少运动一个小时，晚上听听音乐或者读一些佛经。要学会放松才好。练练瑜伽也不错。昨晚我两点才睡觉的，为什么我碰到一点点的小事情就会睡不着呢？求解
2024-05-31 06:23:35
提问者: 未知
你想东西多了，就有这些事情发生。。。排除太多的烦恼事情。。马上就谁的死死的晚上睡觉时感觉内心烦躁，燥热，难受睡不着觉。咋办
2024-05-31 11:50:42
提问者: 未知
根据上述症状从中医角度讲可能是阴虚内热的问题
建议可以试着服用一些滋阴清热的中药，比如知柏地黄丸等晚上几点睡觉算是排毒？
2024-05-31 20:59:10
提问者: 未知
子时（23:00-1:00）此时胆经最旺。我们要平躺在床上睡觉 中医理论认为：“肝之余气，汇于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑 取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短谋虑而不能决断。由此可 见胆的重要性。有些人随便切掉胆是轻率的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时 前入眠，胆...晚上失眠，死活睡不着的时候，你会做什么？
2024-05-31 04:57:58
提问者: 未知
晚上失眠，睡不着的时候，你大多会做些什么。不要硬躺。不要硬躺。不要硬躺。硬躺会增加你的焦虑，让你更加睡不着。另外，如果你总是清醒地躺在床上，会建立一个让你以后抓狂的条件反射：床=...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。