一块平常的水果糖能提供多少卡路里

与子偕老 2024-04-30 00:37:16
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水果味糖的热量香蕉、西瓜有糖份,并且热量相对较高。你要看你吃的什么口味 成分是什么?蛋糕,面包,冰欺凌,冰糖,奶糖,水果糖,其热量都在500卡/100克左右。一顿饭那要看你吃的是什么,分量是多少啊?吃荤的和吃素的能放在一起比吗?主食是大米,白面还是粗粮?肉蛋是多少?油是多少?调味料怎么放?一般600卡左右. 20210311
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