自己想要补充蛋白质,买什么保健品好?

文文文文大帅 2024-05-27 22:37:20
最佳回答
楼主可以吃些蛋**补充啊,体重60公斤的正常人,每日约需要蛋白质75克。蛋白质缺乏轻者造成营养不良、生长发育迟缓、机能衰退等。你可以选择植物类的蛋**啊,比如大豆蛋白,选大豆分离蛋白,这种是高纯度蛋白质,富含蛋白质、大豆异黄酮、膳... 20210311
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