用料
玉米碴子 一碗
大饭豆 少半碗
食用碱
半茶匙
水
米上二指节或电饭煲里的粥的最大水位
东北大碴粥(烂糊的粥,简易电饭煲版)
1.早餐版。头天晚上,玉米碴子一碗(大约两一三人量),大饭豆少半碗准备好。
2.淘洗两遍放入电饭煲中, 填上水,水大约高于米二~三食指节,这是稍稀一些的量,想吃干的可减量。
3.然后,加入半茶匙食用碱。我认为最好放碱,从科学的角度讲,玉米碴子的营养不易被人体吸收,只有放了碱才能更好的吸收,而且口味更佳。不喜碱味可少放,也不能放太多,多了对身体也不好。
4.盖上锅盖,设粗粮饭档,开定时档,预约在第二天早上起床前一小时好就行。
5.ok,早起,一锅碱香浓郁的烂烂糊糊东北大碴粥就做好了,快开喝吧。
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