小麦胚芽有什么好处

倔强 2024-05-17 04:48:56
最佳回答
小麦胚芽的好处比较广泛,营养价值比较丰富,里面主要以蛋白质为主。摄入体内之后可以补充人体需要的多氨基酸,而且可以降低血压、降低血脂,防止心脑血管疾病的发生。除此之外,小麦胚芽中的小麦黄酮类物质比较丰富,能够降低身体内胆固醇的含量。除此之外,小麦胚芽还可以美白皮肤、对抗自由基。
一般建议可以选择把小麦胚芽榨成油以后摄入体内,或可以选择服用保健食品,更利于人体吸收。 20210311
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