悦本堂有人用膏方减肥成功了吗？ 
2024-05-26 03:12:31
提问者: 未知
其实、效果最好、最快、最根本、康、最安全、最环保、最彻最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计...**品靠谱吗？
2024-05-26 03:09:01
提问者: 未知
都躺在床上了，看到这个问题，就来回答下吧，祭奠我曾经减肥的人参。**，永远别去碰。上大学的时候，…一天吃几顿饭有减肥的效果？
2024-05-26 14:57:22
提问者: 未知
减肥要讲究科学的方法，首先要注意控制饮食，控制饮食只是限制饮食的量，不是说不吃饭，尤其是早餐，必须要重视早餐的质量，晚饭可以尽量的少吃，这个就是要控制高热量饮食的摄入，增加运动量，通过运动，促进体内过多脂肪的消耗，通过这些方式可以达到科学有效的减肥。减肥一定要天天运动吗？
2024-05-26 14:41:01
提问者: 未知
我已经运动减肥将近快两个月了，每天都会晨跑，今天就突然特别特别的不想跑步，但是心里有很担心今天不跑…一周跑三次步可以减肥吗？
2024-05-26 12:06:34
提问者: 未知
作为三个月瘦了二十二斤的过来人告诉你：1，瘦身的关键是靠控制饮食，如果你每天的热量摄入超过合理热量太多，别说一周跑三次，一周跑十次也瘦不下来。2，瘦身的正确姿势是先制定目标，合理减肥，一天吃不了一个大胖子，一天也变不了苗条的瘦子，一般一个月减掉6-8斤是合理的；3，买一个食物秤，下载一个能知道食物热量的app，推荐薄荷app，不是打广告，我一直用这个，每天记录三餐热量；4，适量运动，为什么是适量运...有什么减肥方法只减身体不减脸的吗?
2024-05-26 13:01:27
提问者: 未知
减后背：1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西...随着西木博士做客湖南卫视《百科全书》，一句：“如果你是懒惰的减肥者，请服用左旋肉碱”。...有没有减肥成功的？用的什么减肥产品可以推荐下吗？谢谢
2024-05-26 20:41:38
提问者: 未知
不用**，锻炼加上控制饮食就可以。比如游泳，练习瑜伽，只喝粥你三个月以后看效果。节食能减肥吗
2024-05-26 17:23:17
提问者: 未知
1减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。end跳绳可以减肥吗？
2024-05-26 16:20:46
提问者: 未知
以前我不太注意吃，但最近发生的一些体悟让我觉得吃肉似乎有些重要，由于家里不太吃肉，所以我平时对于吃**本没啥特别大的欲望，也对吃肉产生的能量没有概念。...红薯减肥靠谱吗？
2024-05-26 21:16:05
提问者: 未知
我当然是知道有氧运动是最靠谱的，就是网上看到不少这类文章，想问一下红薯减肥是否有效，或者说有其他危…特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。