如何完成标准的实力举?

❤️芳芳❤️ 2024-05-30 21:37:54
最佳回答
所以他们除了发力模式存在差异之外,在动力结构上是极其相似的,不过前提是两者的动作都要十分标准。...腰部肌肉收缩,使腰椎呈现出一种符合正常生理曲线的弓腰状态(也就是... 20210311
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