怎样减肥？ 
2024-05-15 20:55:39
提问者: 未知
你好哈，管住嘴巴，多花时间运动，就自然瘦下来了。适当节食，不然容易反弹，一吃多就胖。运动方式减肥以快走和慢跑最宜，不然其他可能会影响塑形。祝你成功
每天一杯...减肥最快的方法有哪些？
2024-05-15 15:05:29
提问者: 未知
主要还是看你自己能否坚持，坚持多久。不要想着有特别快的方法能够马上让你瘦很多。建议运动加控制饮食的方法。每天坚持运动。控制饮食可不是不吃啊，而是不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥是需要坚持，希望你能坚持下来，加油！男士腹部减肥方法
2024-05-15 19:32:14
提问者: 未知
专家介绍，面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，腹部处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近...减肥方法
2024-05-15 10:41:51
提问者: 未知
从我减肥经历看就是运动和节食，同时针对屁股大腿作针对性运动比如摇摆屁股、空中蹬车运动等，而且要一直注意饮食，否则会反弹。最有效** 减腿最有效的** 哪种**最有效？
2024-05-15 03:30:48
提问者: 未知
你好啊
呵呵，减肥不是一朝一夕的事情，推荐几种减肥的方法你看下，如果想快点减肥的话请参考懒人减肥法，推荐一下？
2024-05-15 13:53:07
提问者: 未知
床上躺平，一个月不吃不动[泣不成声]:-减肥法,懒人,推荐:懒人减肥法，推荐一下？最近很火的那种减肥神奇粉末是真的假的？可以减肥吗？
2024-05-15 23:44:14
提问者: 未知
保质期是三个月，生产商是：厦门梅美康生物科技有限公司 而且神奇粉末没有自己的官网也没有自己的旗舰店， 当晚我就服用了肠炎宁，然后腹泻就止住了，但是还是有点不舒服，...有什么减肥方法推荐吗？现在很胖，怎么办
2024-05-15 18:59:25
提问者: 未知
减肥的话可以选择来利，搭配适当的运动，减肥塑形效果很好。经常出差、应酬的人选择什么减肥方法好一点
2024-05-15 20:14:36
提问者: 未知
越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬...我准备用曲美**了减肥，可是这个药有效果吗？
2024-05-15 18:35:13
提问者: 未知
用曲美来减肥的话,确实有减肥的效果,曲美减肥效果也很突出,在减肥的过程中,大家一定要控制好自己的用量,因为很多**服用之后,都会对身体造成不利,还有可能会引起反弹的...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。