戒烟，不戒则已，一旦要戒、就彻底戒掉，可以吗？ 
2024-05-29 09:28:57
提问者: 未知
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、**癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者...爸爸戒烟的作文
2024-05-29 01:22:21
提问者: 未知
他不是买“五叶神”就是买“红双喜”，一向都没有改变。只要爸爸去到朋友家里玩，一定会有以下动作：抽出一...我也很崇拜我老爸，他是一家公司的董事长，人长得又帅又有能力。...怎么才能正确的戒烟
2024-05-29 22:51:41
提问者: 未知
如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，...戒了烟身体还会恢复吗？
2024-05-29 03:47:33
提问者: 未知
过程还是很难熬，烟瘾上来就家里，车上到处找最后的烟屁股，但是就楞是没有再去买新烟了。...我有差不多10年的烟龄，这次戒烟从2016年10月开始，到现在戒烟还差两个月2年，看...抽烟已有13年历史了，现在每天近2包烟，怎么戒掉呀，有没有一些好的戒烟产品推荐。
2024-05-29 18:23:31
提问者: 未知
第一是减量 尽量让自己忙碌 不要太闲着 坐着看电视玩电脑啥的容易让你不自觉的想抽烟 所以尽量让自己忙碌 比如旅游 比如游泳运动 比如看电影之类的 反正现在你每天2包 那么先减到每天1包 再到每天半包 一个月后每天5根 之后每天3根 最后选个有纪念意义的日子 戒绝 第二是改习惯 吸烟不仅仅是...如何让一个人戒赌？
2024-05-29 10:25:51
提问者: 未知
一年过去了，现在的情况是债务在慢慢好转，欠**的钱大概有不到十万，都分期了，用利息来换取时间，没…怎样克服上网瘾 怎样戒烟
2024-05-29 18:27:33
提问者: 未知
先说说戒烟吧：1.克服身体依赖，在习惯性想抽烟的情况下通过各种方式取代，例如吃零食等；2.克服心理依赖，其实我觉得戒烟最重要的是心理依赖，要从心理上管住自己，尤其是烦躁、思考的时候，更应该克服以前抽烟的习惯，久而久之，就可以戒掉了；再说戒除上网瘾：1.主要是克服心理依赖，比如培养自己以往的兴趣爱好，或者通过多接触朋友社会来改变以前泡在网上的习惯，多关注网络以外的东西；决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好？
2024-05-29 04:07:46
提问者: 未知
决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好？说说我的戒烟经历吧。1.第一次戒烟我也算是资深老烟民了！烟龄20多年了。记得是2019年1月3号开始戒烟。刚开始戒烟的滋:-戒烟，慢慢，减少你戒烟后身体有变化么？具体是怎样变的？
2024-05-29 23:15:35
提问者: 未知
16 岁，高二，平时在学校上学一天半包以上，放假没人管一天需要两包，因为身体出了各种各样的问题，希望…关于戒毒戒烟的感触
2024-05-29 01:41:55
提问者: 未知
我烟龄7年，算不上是老烟枪。初中时，在朋友的怂恿下，点燃第一根香烟，那时没有瘾，也许是想要证明自己成熟。学校附近的小卖铺，香烟5毛钱一根。我偶尔会去光顾，当时抽烟是坏学生的交友手段。班上有地位的痞子，通常会因为和你一起抽过烟而显得特别亲近。和他们一起抽烟，让我感觉和他们成了自己人。说实话，很多年我都没有感觉抽烟是享受，更多像是应酬。不客气地说，我和朋友的关系正是一根根香烟连接起来的。这很奇怪，一根...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。