有氧运动和无氧运动,哪个更能降血糖?

十三是个画画的 2024-05-15 19:20:56
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无氧运动多是以磷酸原系统与糖酵解为主,有氧运动多是糖...肌肉可以储藏我们的糖原,之所会血糖高,糖尿病,很大一部分是因为肌肉萎缩,饮食没有改变,这也是我们亚洲饮食习惯... 20210311
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