跳绳长度和身高的比例是多少?

晗晗晗 2024-05-27 06:02:46
最佳回答
1、跳绳的长度于人的身高没有一定的比例,原因是跳绳的长度还与臂长有关。2、选择合适的跳绳长度的方法:单脚踩住绳子中间位置,手分别握住绳子两端,将双手横向抬高与肘关节平行,这个时候长度就刚好合适。扩展资料:跳绳健身,也有一些要点需注意。第一、要穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免... 20210311
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