减肥

李花花啊 2024-05-30 07:09:09
最佳回答
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃... 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 什么是 21天减肥法,真的有这样的减肥方法吗?
    • 2024-05-30 22:41:57
    • 提问者: 未知
    21天减肥法的食物选择心得:21天减肥法的食物选择范围 较广,所以使用者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。...你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的...
  • 魔素减肥管用吗
    • 2024-05-30 02:07:08
    • 提问者: 未知
    不知道是不是管用一般没有什么特别大的作用您还是没事的时候多运动运动吧减肥效果比较好
  • 减肥新知
    • 2024-05-30 13:04:58
    • 提问者: 未知
    减肥不是吃哪一种食物就能解决的,而是热量的改变.减肥是减少能量的摄取,并不减少蛋白质维生素矿物质的摄取,同时增加能量的消耗.
  • 需要减肥吗
    • 2024-05-30 14:18:03
    • 提问者: 未知
    减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;你的情况一般正常的标准应该在65公斤都属于正常的
  • 跑步减肥还是力量训练更减肥?你怎么看?
    • 2024-05-30 14:59:47
    • 提问者: 未知
    肯定是跑步更减肥首先你得理解何为减肥,减肥可以理解为“运动消耗的热量大于食物吸收的热量”,运动消耗的热量自然由脂肪转化提供。体内的脂肪细胞消耗掉了,人自然能瘦下来。跑步是有氧运动,运动所需的能量必须通**体内的脂肪来提供。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的跑步。运动过程,肌肉从距离最近的脂肪中获取能量,自然能消耗消耗脂肪形成减肥效果。力量训练属于无氧运动通过无氧运动可以提...
  • 减肥期间,有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱?
    • 2024-05-30 04:22:37
    • 提问者: 未知
    金钱牛肚啊,人间极品,肥胖克星,不吃不足以平民愤。...根据临床上最粗略的公式就是,男性每小时每公斤体重的基础代谢是 1 卡,女性是 0.95 卡,所以这位女性的每天基础代谢...
  • 吃什么减肥
    • 2024-05-30 07:51:31
    • 提问者: 未知
    盛夏来临,又是夏装大显身手的时候了,这时可千万不能显出你的小腹呀。塑造扁平的小腹是完全可能的,当然这需要注意饮食和运动。找回扁平的小腹,你是赢定了:改善饮食状况来加强消化系统,顺畅...
  • 减肥瘦身产品
    • 2024-05-30 10:09:08
    • 提问者: 未知
    对于需要减肥朋友来说,减肥的方法有很多,像减肥运动,减肥食谱以及减肥瘦身产品,在减肥的整个过程中,减肥瘦身...减肥瘦身效果十分显著,英国香格儿是目前唯一的一种绿色...
  • 俄罗斯**
    • 2024-05-30 23:52:19
    • 提问者: 未知
    俄罗斯**,**就是具有减肥作用的药品,是随着审美观念的改变衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。**因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱,但是如今有...
  • 助你减肥网
    • 2024-05-30 04:47:40
    • 提问者: 未知
    你好!根据你的描述,建议适当控制饮食,每餐七八分饱,不要太油太腻太咸,宜清淡,运动可以循序渐进,也可以配合专业的按摩,疏通经络等疗法,贵在坚持。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。